Formation développée par ADVITAM

Avoir confiance en soi, c’est avoir foi en soi, en ses capacités, ses talents – C'est accepter certaines situations comme elles sont avec leurs inconvénients, leurs avantages - C’est travailler ses peurs : celles du regard que l’on porte sur soi et sur les autres, celles qui envahissent dans certaines situations ou avec certaines personnes, celles du regard des autres sur moi.... Toutes ces peurs, ces interprétations déclenchent des doutes et conduisent le plus souvent à un processus d’auto dévalorisation enfermant, qui donne cette impression d'être coincé dans un tambour de machine à laver. Comment se réconcilier avec tout cela, comment oser davantage prendre soin de soi..

Objectifs de la formation :

• Découvrir les mécanismes de la confiance en soi
• Renforcer positivement son image et cerner ce qui peut développer sa confiance en soi ou la freiner
• S’entrainer à  exprimer ses besoins et demandes en se respectant et en respectant l’autre

Une formation ouverte à toute personne volontaire, ayant le souhait d'ouvrir un chemin de développement personnel :

A toute personne qui souhaite regagner de la sérénité en comprenant mieux ce qui se joue pour elle et pourquoi c'est parfois complexe pour elle de se positionner. Cette formation s'adresse à tout ceux et celles qui veulent questionner leurs modes de fonctionnement face à certaines personnes ou situations pour peut être mieux re trouver les moyens d'oser dépasser une difficulté... ou mieux accepter qu'il en soit ainsi. 

Les résultats attendus : 

2 jours en regroupement collectif pour...

• une meilleure connaissance des mécanismes de confiance et d'estime de soi pour mieux discerner et appréhender les situations
• un repérage de ses propres forces et talents pour accueillir et soigner ce qui et a toujours été là ! 
• un pas de coté sur ses  modes de fonctionnement
• une reconnexion à soi, à ce qui est possible, à des techniques aidantes dans certaines situations à dépasser les peurs d'oser, d'agir.

Points forts de notre formation…

• La formation utilise les outils et les recherches de la psychologie positive, de l'appréciative Inquiry et de l’analyse transactionnelle pour renforcer positivement son image. 
• Des mises en pratique sont proposées à partir des situations des participants 
• Des fiches mémo sur les techniques  et repères utilisés en formation sont fournies aux participants 
• Les techniques d’animation participatives et impliquantes sont aidantes sur le sujet et respectent toujours le besoin et la situation de chacun
• Une auto évaluation des acquis et un plan de progrès pour accélérer la mise en pratique et l’engagement à progresser est mis en place
• Des séances de coaching individuel sont possibles en fonction des besoins